كيفية عمل بيتي فور بكوب
كيفية عمل بيتي فور بكوب
صنع جوز الهند محلي الصنع باستخدام كوب مــ ن عيار
وقت التحضير |
30 دقيقة |
كافــ ية |
12 شخصا |
السعرات الحرارية لكل وجبة |
90 كالوري |
التكلفة (بالدولار الأمريكي) |
5 دولارات أمريكية |
يمكنك صنع ألذ كوب مــ ن البيتي فور باتباع الخطوات التالية (يُستخدم الكوب نفسه لتقدير جميع المكونات):
عناصر
- 1 كوب دقيق مــ نخول.
- 1 كوب سكر بودرة.
- 1 كوب و 3/4 كوب جوز هند مبشور.
- 1 كوب وربع زبدة فــ ي درجة حرارة الغرفة.
- 1/3 كوب حليب و 1 ملعقة صغيرة.
- 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر.
- 1/2 كوب جوز هند للتزيين.
كيف تستعد
- اخفقي الزبدة والسكر بالخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعمًا ودسمًا.
- أضيفــ ي الدقيق المــ نخول والبيكنج بودر وثلاثة أرباع جوز الهند ، ثم اخفقي المكونات حتى تمتزج.
- أضف ملعقة كبيرة مــ ن الحليب واعجن العجينة برفق (كرر هذه الخطوات حتى ينفد الحليب).
- غطي الوعاء وضعيه فــ ي الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
- سخني الفرن إلى 150 درجة مئوية ، ثم غطي الصينية بالزبدة والدقيق (يمكن استبدال الزبدة بالزيت أو السمــ ن ، أو يمكن استخدام ورق الزبدة).
- شكلي العجينة علـ ى شكل دائرة واضغطي عليها براحة يدك (يمكن استخدام قالب بيتي فور خاص).
- غطي الفاصوليا بجوز الهند المبشور (ضعي حوالي نصف كوب مــ ن الجوز المبشور للتغليف).
- ضعي البيتي فور فــ ي صينية واخبزيها لمدة 20-25 دقيقة (يختلف الوقت باختلاف درجة حرارة الفرن ، مــ ن الأفضل التحقق بعد 10 دقائق).
- يوضع جانباً علـ ى الفور ليبرد ويقدم علـ ى الفور.
قطع صغيرة بحجم الكوب مكونة مــ ن أربع حبات فول سوداني
وقت التحضير |
15 دقيقة |
كافــ ية |
6 أشخاص |
السعرات الحرارية لكل وجبة |
80 كالوري |
التكلفة (بالدولار الأمريكي) |
7 دولارات |
يمكنك عمل بيتي فور بكوب واحد مــ ن زبدة الفول السوداني علـ ى النحو التالي (يستخدم الكوب نفسه لتقدير جميع المكونات):
عناصر
- 1 كوب و 3/4 كوب دقيق الفول السوداني المحمص.
- 3/4 كوب زبدة طرية.
- 1 بيضة.
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
- نبيذ اللوز (اختياري).
- 1/3 كوب سكر بودرة.
- 2 كوب دقيق.
- 1 صفار بيضة مخفوقة بالفانيليا.
- شوكولاتة بيضاء وداكنة للتزيين.
كيف تستعد
- يخفق الزبدة مع السكر حتى تصبح ناعمة ودسمة.
- أضيفــ ي البيض مع الاستمرار فــ ي الخفق ، متبوعًا بالأماريتو (إن وجد).
- يُضاف الفول السوداني والدقيق تدريجيًا (لا يُعجن الخليط ، بل يُمزج معًا).
- وزعي العجينة علـ ى سطح مرشوش بالدقيق وشكلها حسب الرغبة.
- تخبز فــ ي فرن محمى علـ ى حرارة 160-180 درجة مئوية لمدة 10-15 دقيقة ، مع مشاهدة الفرن.
- اتركيها جانباً لتبرد ثم زينيها بالشوكولاتة (يصبح القوام طرياً نوعاً ما عند الخروج مــ ن الفرن ، وهذا طبيعي بعد التبريد إلى القوام المرغوب).
- بعد التبريد والتزيين ، قدميه فــ ي طبق.
عمل الملون الاربعة الصغير مع عيار الكأس
وقت التحضير |
20 دقيقة |
كافــ ية |
8 أشخاص |
السعرات الحرارية لكل وجبة |
80-100 سعرة حرارية |
التكلفة (بالدولار الأمريكي) |
6 دولارات |
يمكن صنع البيتي فور الملون فــ ي الكوب علـ ى النحو التالي (يتم استخدام نفس الكوب لتقدير جميع المكونات):
الموضوعات التي قد تكون مهتمًا بها
عناصر
Have Fun!
The Team at Educator Pages